Test Gratuit — 2 minutes

Êtes-vous sur le chemin du burnout ?

7 questions pour évaluer votre niveau de surcharge — et comprendre ce qui se passe vraiment.

Résultat immédiat · 100% confidentiel

Question 1 / 7

Et si vous pouviez rester exigeant(e)… sans que ça vous coûte votre santé ?

Vous gérez. Vous tenez. Vous assurez.

Mais depuis quelque temps, quelque chose s’est déréglé.

Vous vous réveillez à 4h du matin l’esprit qui tourne déjà. Vous enchaînez les journées sans vraiment souffler. Vous avez l’impression de courir, sans avancer.

Et le pire, c’est que de l’extérieur, personne ne voit rien.

C mon hypnose

Vous vous reconnaissez ?

✅ Votre charge mentale ne redescend jamais, même le week-end

✅ Votre sommeil ne vous répare plus

✅ Vos décisions deviennent de plus en plus difficiles à prendre

✅ Le plaisir dans votre travail a disparu depuis longtemps

✅ Vous compensez (tabac, écrans, sucré, salé, alcool) pour tenir le rythme

Ce que vous avez déjà essayé (et pourquoi ça ne tient pas)

✅ Poser des vacances qui ne rechargent plus rien

✅ Faire du sport pour « évacuer »

✅ Essayer la méditation sur une appli

✅ Serrer les dents et tenir sur la volonté

Le stress chronique n’est pas un manque de discipline.

C’est un automatisme installé dans votre système nerveux.

Et un automatisme ne se combat pas à la volonté. Il se reprogramme.

TÉMOIGNAGES

Témoignages 5 étoiles sur Google

L'hypnose pour désactiver le mode survie

L’hypnose ne vous « déconnecte » pas de vos responsabilités. Elle vous permet de sortir du mode alerte permanent dans lequel votre cerveau limbique vous maintient.

En accédant à votre inconscient, on va chercher ce qui active la réponse de stress, pour la désamorcer durablement, et non la masquer.

Identifier les déclencheurs invisibles

(peur de perdre le contrôle, besoin de tout maîtriser, croyances sur la performance…)

Désamorcer la réponse de stress

Sortir du pilotage automatique du système nerveux

Réancrer vos ressources internes

Calme, lucidité, recul

Installer une nouvelle dynamique

Plus posée, plus durable

Ce que vous allez ressentir au fil des séances

Moins de tension, plus de recul
Un sommeil qui répare enfin
Des décisions plus simples à prendre
De l’énergie disponible pour ce qui compte vraiment

C MON HYPNOSE

Comment se passe l’accompagnement ?

Étape 1

Vous me contactez via le formulaire Calendly

Étape 2

Je vous rappelle pour un échange offert de 20 à 30 minutes. On fait le point sur votre situation, vos attentes, et je vous explique comment je peux vous accompagner.

Étape 3

On commence les séances. Selon vos besoins, 3 à 4 suffisent souvent pour amorcer un vrai changement.

Pourquoi ça fonctionne

Parce que l’hypnose travaille sur l’inconscient, là où se logent les vraies raisons du blocage
Parce qu’elle ne demande pas de lutter contre soi-même
Parce que les effets se ressentent au quotidien, pas seulement en séance

Qui suis-je ?

Je suis Cédric Moncourtois, Maître-Praticien en hypnose ericksonienne, Coach certifié en PNL et en Cohérence Cardiaque.

Depuis plus de 11 ans, j’accompagne des cadres et des dirigeant(e)s qui tiennent la barre depuis trop longtemps, et qui ont besoin de souffler sans lâcher le pilotage.

Je vous accueille dans un cadre sécurisant, sans jugement, pour désamorcer ce qui vous maintient sous tension.

FAQ’s