Retrouver son équilibre sans régime
Et si vous pouviez retrouver un peu de paix sans trahir votre lien ?
Perdre un être cher bouleverse tout. Le temps passe, mais la douleur reste. Vous vous sentez bloqué(e), figé(e), incapable d’avancer… ou coupable de le vouloir.
Il n’y a pas de « bonne » manière de faire son deuil. Mais il est possible d’en sortir moins abîmé(e), plus apaisé(e), en vous autorisant à vivre pleinement, même après la perte.
L’hypnose vous aide à traverser cette étape avec douceur, à votre rythme et sans jamais renier l’importance de ce lien.
Avancer sans oublier
◾️ Vous ressentez un vide permanent, une tristesse persistante
◾️ Vous avez des difficultés à parler de la personne disparue sans douleur
◾️ Vous vous sentez coupable d’être encore là, ou de commencer à aller mieux
◾️ Vous avez l’impression que plus rien n’a de sens
◾️ Vous étouffez vos émotions pour ne pas craquer
Le deuil est une épreuve universelle, mais chacun(e) la vit de façon intime. Et parfois, il est nécessaire d’être accompagné(e) pour continuer à avancer.
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Retrouver son équilibre sans régime
Ce que vous avez peut-être déjà tenté
◾️ Parler avec vos proches (mais vous avez l’impression d’être un poids)
◾️ Lire des livres, regarder des vidéos sur le deuil
◾️ Prendre sur vous et « faire comme si »
◾️ Reprendre le travail en pensant que le rythme vous aidera
Mais à l’intérieur, ça ne suit pas.
Parce que le deuil n’est pas qu’une étape mentale.
C’est un mélange complexe d’émotions, de souvenirs, de culpabilité, et de peur de l’oubli.
Une approche douce pour soulager sans effacer
L’hypnose ne fait pas « oublier ». Elle vous aide à :
◾️ Apaiser la douleur tout en préservant la mémoire de l’être disparu
◾️ Déposer la culpabilité ou les non-dits
◾️ Réintégrer le lien de façon plus douce et symbolique
◾️ Se reconnecter à la vie, progressivement
L’hypnose agit en douceur, avec respect, et dans un cadre où vos émotions ont toute leur place.
Comment se déroule l’accompagnement ?
Étape 1
Vous m’envoyez une demande d’information ou de contact
Étape 2
Je vous rappelle pour un premier échange gratuit et confidentiel (20-30 min)
Étape 3
Nous planifions les séances (généralement 3 à 4). Vous avancez à votre rythme, dans un espace sûr et bienveillant
Pourquoi ça fonctionne
- Parce que l’hypnose ne nie pas la douleur : elle l’accueille et l’adoucit
- Parce qu’elle respecte votre lien, vos croyances et vos émotions
- Parce qu’elle permet une intégration plus douce de la perte, sans forcer
Qui suis-je pour vous accompagner ?
Je suis Cédric Moncourtois, Maître-Praticien en hypnose ericksonienne, Coach certifié en PNL et en Cohérence Cardiaque. Je reçois depuis 2015 des personnes traversant un deuil, un choc ou une transition de vie, avec écoute, présence et respect de leur rythme.
Mon objectif : vous aider à avancer sans oublier, à retrouver un sens, une paix intérieure et une place pour la vie après la perte.
FAQ : Ce que vous devez savoir avant de commencer
Parce qu’il est naturel de se poser des questions avant de commencer…
Vos questions, en toute transparence
Non. Elle vous permet au contraire de conserver le lien d’une façon apaisée et sécurisante.
Chaque deuil est différent. Si vous ressentez le besoin d’un soutien, c’est le bon moment.
Tout est prévu pour que vous soyez accueilli(e) avec douceur. Il n’y a aucun jugement. Les émotions sont les bienvenues.
Cela dépend de votre rythme et de votre histoire. En général, 3 à 4 séances suffisent pour commencer à ressentir un apaisement profond, mais il n’y a aucune pression : on avance pas à pas, ensemble.
L’hypnose peut tout à fait venir en complément. Elle agit à un autre niveau : celui de l’inconscient et des émotions figées. Même après un accompagnement classique, elle permet souvent d’aller plus loin dans l’apaisement.
Une main tendue dans le tumulte
✅ Premier appel offert, en toute discrétion
✅ Séances en ligne ou en cabinet
✅ Accompagnement adapté à votre histoire et votre rythme